Frisse adem

De meeste mensen met een slechte adem (halitose) merken het zelf niet. De omgeving merkt het echter wel. Sommige mensen met een slechte adem hebben er zo veel last van dat ze gehinderd worden in hun sociale en intieme contacten.

Een goede of slechte smaak in de mond zegt niets over een slechte adem. Iemand kan tijdelijk uit zijn mond ruiken, bijvoorbeeld door het eten van gekruid voedsel of het drinken van alcohol. Maar iemand met halitose ruikt altijd uit zijn mond. De belangrijkste boosdoener is de aanwezigheid van bacteriën en voedselresten op het achterste gedeelte van de tong. De bacteriën produceren zwavel en dat ruikt onaangenaam. Halitose gaat niet vanzelf voorbij, maar is in de meeste gevallen eenvoudig te verhelpen door de tandarts of mondhygiënist.

Tips voor een frisse adem

• Poets de tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta
• Reinig de ruimten tussen tanden en kiezen eenmaal per dag met flossdraad, tandenstokers of ragers
• Gebruik tweemaal per dag een tongschraper als u veel tongbeslag heeft
• Ga regelmatig voor controle naar uw tandarts of mondhygiënist. Die zal, als dat nodig is, uw gebit grondig reinigen

Voor meer informatie leest u de folder ‘Slechte adem’ van het Ivoren Kruis